Neuer Pilates-Kurs bei der Turnerschaft Durlach
Zeit für dich und deinen Körper
Du suchst nach einem Ausgleich zum stressigen Alltag, möchtest deinem Körper etwas Gutes tun und dich dabei in einer angenehmen Atmosphäre bewegen? Dann bist du bei unserem neuen Angebot genau richtig! Die Turnerschaft freut sich ab September einen Pilates-Kurs für Einsteiger anbieten zu können. Unsere Trainerin Andrea Hildebrand zeigt wie durch das ganzheitliche Körpertraining, welches besonders die tiefliegenden Muskelgruppen anspricht, die Haltung, Beweglichkeit sowie Körperbewusstsein verbessert wird. Pilates ist mehr als nur ein Fitnesstrend – es ist eine sanfte, aber sehr effektive Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Für wen ist der Kurs?
Ideal für alle, die Rücken, Bauch und Beckenboden stärken möchten – unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.
Wann und wo findet der Kurs statt?
Der Kurs findet immer mittwochs von 16:30 – 17:30 Uhr und 17:30 – 18:30 Uhr in der Sporthalle der Friedrichschule in Durlach statt.
Was muss ich mitbringen?
Teilnehmende bringen bitte ein großes Handtuch mit. Da unsere Matten begrenzt sind, können sie auch gerne ihre eigene mitbringen. Außerdem sollte auf bequeme (Sport-)Kleidung geachtet werden.
Was kostet der Kurs?
Der Kurs geht über 10 Einheiten und kostet unsere Mitglieder 25,- €, Nichtmitglieder zahlen 100,- €.
Bei Interesse bitten wir um vorherige Anmeldung an gf@tsdurlach.de oder unter 0176 70724757.