Workouts für jeden für zu Hause zum Nachmachen

Die Kälte der vergangenen Tage erschwert gefühlsmäßig das Sporttreiben an der frischen Luft. Es fehlt oftmals der Antrieb, sich bei den eisigen Temperaturen vor die Tür zu wagen. Die Folge? Faule Winterabende zu Hause und der Ärger über die eigene Untätigkeit.

Die Turnerschaft Durlach versucht diese Negativspirale abzuwenden und in positive Energie umzuwandeln. Statt sich über die kalten Tage zu ärgern, sollte jeder und jede das Positive sehen: Es braucht nicht viel, um in den eigenen vier Wänden seinen sportlichen Antrieb anzuschmeißen. Mit der neunteiligen Workout-Serie möchte die Turnerschaft gemeinsam mit Übungsleiterin Laura Olbrich unter dem Motto #fitdurchdenwinter Anregungen und Übungen aufzeigen, die problemlos zu Hause nachgemacht werden können. So kommt jeder in Form - garantiert!

Nur ein paar Minuten am Tag reichen, um den eigenen Körper fitter, ausdauernder zu machen und eine bessere Laune an den Tag zu legen.

Beginn der Serie ist am Freitag, 26. November. Dann präsentiert die Turnerschaft jede Woche je zwei Workouts, sodass dem leckeren Weihnachts- und Silvesteressen nichts mehr im Wege stehen kann.

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