Höhentraining in Südtirol
Matthias (Lauftreffleiter) und Michi auf besonderer Mission
Matthias (Lauftreffleiter) und Michi waren im Juni auf besonderer Mission. Das Höhentraining in Nauders im schönen Südtirol rief und die beiden sind diesem Ruf gefolgt. Ankunft war am 15.6. Da ging es dann auch direkt los mit einer kleinen Radtour zur Pizzeria in Sankt Valentin mit kurzem Stopp am Kirchturm in Reschen.
16.06. Trailrunning Dreiländergrenzstein
Gut gestärkt hieß es dann an Tag zwei direkt: Trailrunning! Insgesamt waren es an dem Tag 26,1 km mit 1.139 Höhenmetern, die die beiden über den Dreiländergrenzstein, den Schwarzsee und den Grünsee führten. Kulinarisches Highlight – wie sollte es in Südtirol auch anders sein – war der Apfelstrudel auf der Reschneralm mit fabelhafter Aussicht.
17.06. Trailrunning Schmalzkopf und Fluchtwand
Der Schmalzkopf und die Fluchtwand waren an Tag drei Wegpunkte der Strecke, die sich über 23.4 km erstreckte und mit 1.773 Höhenmetern die Teilnehmer des Höhentrainings herausforderte. Über mehrere Gipfel ging es zur ersehnten Pause mit gekühlter Cola aus dem Brunnen an der Labaunalm. Der Rückweg nach Nauders: Ein Kuhslalom vom Feinsten!
18.06. Wanderung
Nach zwei intensiven Trainingstagen, folgte ein Regenerationslauf in Form einer Wanderung an Tag vier. Der „Kaiserschützenweg“ ab der Festung Nauders sollte die Beinmuskulatur etwas lockern und die Einkehr auf der Norbertshöhe mitsamt einem Eis zum Abschluss des Tages die nötige Energie zurückbringen. Denn: Die zweite Hälfte der Trainingswoche stand schon vor der Tür!
19.06. Rennradtag Stilfser Joch
Vor allem der fünfte Tag hielt Besonderes bereit. Neben etlichen Trailrunning-Einheiten gab es an diesem Tag dann auch mal eine Rennradeinheit rund um das Stilfser Joch. Ausgangspunkt der Tour war das historische Glurns. Weiter ging es nach Prad und von dort den legendären Nordost-Anstieg über insgesamt 48 Kehren auf 2.757 Höhenmeter hoch. Nach den Strapazen wartete oben auf die beiden die Stärkung: Croissants, Espresso und Cola. Mit vollen Bäuchen gings dann den Umbrailpass in der Schweiz runter und zurück nach Italien.
20.06. Trailrunning im Plamortgebiet
Am letzten Trainingstag ging es noch einmal zu Fuß über Stock und Stein im Plamortgebiet. Der beeindruckende Blick auf den Reschensee war nur ein Highlight des letzten Tages. Eingekehrt sind die beiden dann auf der Piengalm, bevor es dann wieder talabwärts Richtung Nauders ging.
