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Turn-Neuigkeiten

Trainingslager beim OSC in Berlin

Am 1. Januar 2015 sind 5 Turnerinnen und zwei Trainerinnen der TSD früh aufgestanden, um in den Zug nach Berlin zu steigen. Es ging auf zum 4-Tage-Trainingslager bei OSC Berlin. Die Organisation wurde mit der ehemaligen Trainerin der Turnerschaft Sabine Müller realisiert. Sie lebt mittlerweile in Berlin und trainiert u.a. die Turnerinnen des OSC.

Die Hinfahrt mit dem Zug war sehr bequem, doch an Schlaf war durch die Aufregung und Vorfreude kaum zu denken. Mit einer Stunde Verspätung kamen alle um 3 Uhr morgens bei unseren ehemaligen Trainerin Sabine in der Wohnung an, inder wir die vier Tage wohnen durften. Alle waren froh, dass das Training am nächsten Tag erst um 14.30 Uhr anfing, sodass wir bis um 11 Uhr unseren verpassten Schlaf von Silvester und der nächtlichen Zugfahrt nachholen konnten (Ermüdungserscheinungen ließen sich trotzdem nicht ganz vermeiden).

Nach der Besichtigung der Gedächtniskirche am Kurfürstendamm machten wir uns auf zur ersten schweißtreibenden Trainingseinheit beim OSC Berlin. Die Trainerin des OSC war sehr sehr nett und wir fühlten uns schon nach ein paar Minuten Training sehr willkommen. Das Training war sehr anstrengend, denn wir machten ein wirklich intensives Krafttraining. Es war toll neue Methoden kennenzulernen. Nach 4 Stunden hartem Training machten wir uns auf den Weg zurück zur Wohnung.

Nach einer kurzen Verschnaufpause und einem ersten gemeinsamen und selber gekochten Abendessen, haben wir uns noch einmal ins kalte Berlin aufgemacht zum abendlichen Sightseeing Bundestag und Brandenburger Tor. Dort haben wir alle lustige Posen für die Kamera gemacht und ein paar turnerische Gruppenbilder sind entstanden. Danach ging es vorbei am Holocaustmemorial zum Sonycenter am Potsdamer Platz. Von dort ging es mit der U-Bahn zurück um noch etwas Energie für den nächsten Trainingstag zu tanken.

Am nächsten Tag gingen wir noch vor dem Training auf den Wochenmarkt im Stadtteil Prenzlauer Berg. Das darauf folgende 3-stündige Training im Olympiastützpunkt Berlin war wie am Tag zuvor ebenfalls sehr schweißtreibend und anstrengend, aber auch erfolgreich. Schon am Abend merkten wir die Auswirkungen der anspruchsvollen Einheiten in Form eines extremen Ganzkörpermuskelkaters. Nach einem weiteren köstlichen selbst gekochten Essen und einem gemütlichen Abend freuten sich alle auf die nächtliche Ruhepause.

Am nächsten Morgen weckte uns der Wecker zu früher Stunde, um uns an die nächste und letzte Trainingseinheit zu erinnern (Anfahrt zur Halle ca. 1 Std, Berlin ist groß!!!). In den letzten drei Stunden voller Kraft-, Dehn- und Techniktraining gaben wir nochmal alles, soweit das auf Grund von Muskelkater und Übermüdung noch möglich war. Trotzdem waren diese drei Tage turnerisch sehr erfolgreich und wir erarbeiteten viele neue Elemente. Am Abend machten wir uns trotz anhaltendem Muskelkater auf den Weg zur besten Pizzeria in Berlin-Friedrichshains (nach Aussage unserer Trainerin Silvi). Dort aßen wir gemeinsam mehrere Pizzen die unfassbar gut schmeckten, sowie einen sehr leckeren Nachtisch. Danke für die Empfehlung an Silvi!

Dann fielen wir todmüde auf unsere Isomatten, um uns für den letzten Berlintag mit geplantem Shoppingtrip zu wappnen. Berlin einen Tag ohne Training zu erleben, war sehr schön und ein toller gemeinsamer letzter Tag. Nach einer großen Runde durch die Läden Berlins machten wir uns dann am Abend auf den Weg zum Bahnhof und mit dem Zug zurück nach Karlsruhe.

Vielen Dank an unsere Trainerinnen Paula und Silvi für das Begleiten, sowie an Sabine für die Unterkunft.

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